Во время эпидемии весной 2020 года главное – успокоиться и уделить внимание своему здоровью и здоровью близких. Опасность представляет не сам коронавирус, а осложнения, которые он вызывает. Речь…
Витамины для здоровья
Витамины — это необходимые организму комплексные высокоактивные биологические вещества, которые участвуют в регулировании процесса обмена веществ с помощью системы гормонов и ферментов.
И хотя витамины необходимы нам в небольших количествах, недостаток любого из них может привести к различным «сбоям» в организме, а дефицит некоторых чреват серьезными нарушениями состояния здоровья. Витамины не случайно называют «пламенем жизни»: без них человек просто не смог бы существовать.
Беременность — время, когда женский организм нуждается в большем количестве питательных веществ. Какие витамины пить при беременности, и есть ли в них необходимость — вопрос, решаемый в индивидуальном…
На деятельность сердечно-сосудистой системы негативно влияют такие факторы, как стрессы, умственное перенапряжение, различные заболевания. Чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу и предотвратить развитие осложнений, особенно у престарелых людей,…
Для лечения гипертонии с максимальной эффективностью мало одних лекарств – улучшить состояние может комплекс мер, включающий и изменение образа жизни, и насыщение организма витаминами. Проблема заключается в том,…
Витамин D – группа активных биологических веществ, синтезируемых под влиянием ультрафиолетовых излучений в коже. В организм человека данный витамин поступает с пищей и из витаминных комплексов. Анализ крови…
Витамины – это эликсир жизни и молодости организма каждого человека. Они поступают в организм с продуктами, их содержащими или в виде аптечных витаминных комплексов. Подразделяются они, на жирорастворимые…
Витамины, какие растворяются в воде, и с едой одновременно поступают в кровь, именуются – водорастворимыми. Эти витамины не обладают свойством накапливаться в тканях и довольно стремительно выводятся из…
Какие витамины нужны человеку летом, и в каком количестве? Следует ли в теплую пору года принимать синтетические витамины? Многие специалисты полагают, что в этом нет особой необходимости, так…
На сегодняшний день состояние экологии не самое лучшее, по этой причине организм человека нуждается в поддержке, в виде витаминов. Но некоторые из них, при употреблении внутрь в виде…
Многие из нас не думают о качестве пищи и методах ее готовки. Вы думаете, что купив овощи и фрукты, вы получите значительную дозу витаминов? А свежее мясо наполнит…
Есть люди, которые не воспринимают витамины в виде препаратов, которые нужно пить. Эти полезные и необходимые для организма каждого человека вещества, не всегда усвояемы желудочно-кишечным трактом. Поэтому что бы…
Страницы кулинарных книг заостряют внимание в основном на вкусовых достоинствах и внешнем виде готовых блюд, а про химический состав продуктов питания не говорится ни слова. Но даже если…
Аллергия – это заболевание иммунной системы, носящее наследственный характер и проявляющееся высокой чувствительностью организма к различного рода веществам, которые называются «аллергенами». К их числу можно отнести что угодно,…
Все больше людей страдают от острой нехватки различных витаминов в организме, это приводит к весьма негативным последствиям. Одни витамины жизненно необходимы нашему организму, поэтому их нехватка может привести…
Недостаток витамина С на начальной стадии нельзя отнести к серьезной проблеме, но последствия данного состояния могут быть очень серьезные. Именно поэтому следует знать признаки нехватки витамина С и…
Практически каждый в определенное время года испытывает некоторое недомогание и упадок сил, особенно ярко это проявляется в межсезонье, на улице холодает, люди более склонны к вирусным заболеваниям и…
Витамин А представляет собой жирорастворимое вещество, которое имеет две формы – ретинол (оригинальный витамин) и каротин (провитамин А). Роль данного элемента незаменима для осуществления нормальной жизнедеятельности человека, так…
Недостаток витамина Д (кальциферола) представляет собой серьезное состояние организма, которое характеризуется нарушением всасывания в организме фосфора и кальция из пищи. Данные элементы необходимы для формирования здоровой костной системы,…
Гипервитаминоз А приводит к состоянию тяжелейшего отравления, что случается не очень часто, но все же бывает. Лечение данного заболевания должно быть комплексным и обязательно сопровождаться строгой диетой и…
Летняя пора дарит людям не только массу положительных эмоций, но и те продукты питания, при помощи которых можно поддерживать свою красоту и, конечно же, здоровье на протяжении круглого…
Передозировка витамина Е (токоферола) может привести к серьезным последствиям. Очень опасно содержание этого вещества в организме для заядлых курильщиков, так как употребление большого количества витамина Е вместе с…
Витамины группы B являются незаменимыми элементами для нормализации функционирования нервной системы и энергетического обмена в организме. Современному человеку, имеющему дело с умственными и эмоциональными нагрузками данные элементы необходимы…
Витамины – это уникальные органические элементы, без которых невозможно нормальное существование организма человека. Суточная потребность человека в витаминах зависит то различных факторов, таких как физический труд, режим питания,…
В медицинской практике широко используются препараты витамина С с целью повышения иммунитета во время различных вирусных заболеваний. Данный элемент имеет большое значение для функционирования организма в целом, так…
Гипервитаминоз витамина D – заболевание, которое возникает в организме человека из-за передозировки витамина Д, и сопровождается гиперкальциемией, а также интоксикацией тканей и органов. Витамин D относится к группе…
Одни уверенны, что антибиотики — это панацея от всех болезней и готовы принимать их по любому поводу, другие боятся этих препаратов как огня и отказываются употреблять даже тогда,…
К сожалению, не существует абсолютно здоровых людей. У всех людей бывают те или иные проблемы со здоровьем. Холецистит – достаточно распространенное заболевание желчного пузыря, к которому далеко не…
Осенняя пора корректирует очень многие вещи, которые касаются нашего организма и во многом диктует свои собственные законы. Довольно распространенное мнение о том, что витамины, которые накапливаются в летний…
Авитаминоз – болезнь, связанная с отсутствием в организме человека того или иного витамина. Зачастую общее представление о данном заболевании неверно. Малое число тех или иных групп витаминов в…